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開胃女優飛機杯助消化、止咳化痰?百年陳皮勝黃金！還有這些意外好處
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】消化不良、食慾差，甚至咳嗽有痰卡在喉嚨的時候，喝上一杯「陳皮茶」，就會有緩解的效果。陳皮在中藥中扮演著健脾、開胃、理氣、止咳化痰、止嘔等妙用；不僅如此，陳皮還具有擴張冠狀動脈、降低血清膽固醇等好處。至於陳皮應該怎麼吃，才能吃出健康？來聽中醫師怎麼說。
研究：陳皮增加心肌血流量，降低血清膽固醇
現代，也有一些相關陳皮的醫學研究證實，陳皮中含有揮發油、橙皮甙、果膠、黃酮類化合物、香豆精類化合物、甾醇類化合物、果膠及類胡蘿蔔素等化學成分，具有擴張冠狀動脈，增加心肌血流量，降低血清膽固醇，減輕動脈粥樣硬化病變，促進胃腸排空，抑制腸道平滑肌痙攣，以及止咳化痰平喘等作用。臨床治療慢性支氣管炎和胃炎、消化不良等疾病，也有不錯的好處。
陳皮聰明吃：泡茶、煲湯、煲粥、入菜皆適宜
至於，陳皮推荐怎麼吃，才能吃出滿滿的好處？坊間有俗諺：「3年的陳皮用來炒菜，5年的陳皮用來煲湯，10年的陳皮拿來泡茶喝。」因此，建議直接拿來泡茶、煲湯、煲粥，甚至入菜，都是不錯的食用方式。如果嫌單泡陳皮茶太枯燥，不妨加入一些薄荷葉、甘草，可讓香味更加豐富，並且口感也增添清涼、甘甜。
以下示範一道【陳皮南波杏燉排骨】食譜，提供大家作為參考，既開胃又理氣：
【陳皮燉排骨】：
材料：陳皮一小包30克、排骨500克、鹽少許、砂糖少許、梅粉少許、醬油少許、油少許、少許太白粉。
做法：
1.將陳皮加少許砂糖、少許鹽、少許醬油與少許梅粉一起醃製一個晚上。
2.下鍋前把醃製用的陳皮夾出來，先拌上太白粉，使每一塊排骨都均勻沾上後再拌點油。
3.在鍋裡放入適當的油，油溫至中火左右，把排骨一塊塊放到鍋裡，先煎至變金黃色後再翻面，再把醃製用的陳皮也一起下鍋，墊在鍋底，蓋上蓋子，小火燜一會兒，等排骨都已經熟透，就可以上桌食用了。
【延伸閱讀】
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彩色人生！ 巴西2歲女童手術治盲眼 「第一次看見媽媽」反應好感人
巴西一名小女孩從出生時就被診斷出先天性青光眼，也就是說她的眼睛內有液體積存而導致失明，同時她的耳朵也有液體積存、所以她也同時聽不見。為了讓女兒能重見光明及聽見聲音，其父母努力的工作讓女兒動手術，但在巴西經過7次手術皆未成功，最後在慈善機構幫助下其母得以帶女兒至美國進行手術，最終手術順利進行，小女孩第一次看見、聽見媽媽的表情，讓人的心都融化了。飛機杯vr
這名來自巴西的女童名為妮可（Nicolly Pereira），她從出生時就看不見也聽不見，於是妮可只能透過肢體語言，例如擁抱、觸摸來和父母溝通。
妮可的父母為了她到處奔走籌錢，就是為了替她動手術，她曾在巴西動了7次手術卻皆以失敗告終，但妮可的媽媽黛安娜（Dianna Pereira）不肯放棄，她把妮可的故事PO上臉書，希望能尋求更多人的幫助。
終於，透過國際兒童基金會、傑克森健康基金會和來自四面八方的善心人士，黛安娜募得了美金17,000元（約台幣51萬元），終於找到美國邁阿密的權威醫生來進行一場能改變女兒一生的手術。
主治醫生桂卓斯基坦言，第一次看到妮可時，她認為狀況非常很不樂觀。她回憶：「妮可剛到我們醫院時，我們幫妮可做檢查，發現她無法看到任何東西，連一絲絲光線她都無法感知….」幸好重新檢查過後才發現，妮可多次接受治療沒有好轉的原因除了眼中有液體積存、還有眼壓過高這個關鍵因素。
最終，醫生決定替妮可進行手術，首先進行了30分鐘的耳腔治療，排除積壓在耳朵中的液體，接著便是進行長達3個半小時的眼科手術。終於，關鍵時間到了，桂卓斯基醫生親自為妮可摘下眼罩，因為眼睛的不適、以及第一次面對光源，2歲的妮可痛苦地號啕大哭。
當她慢慢睜開眼睛，真正「看見」這個世界時，妮可安靜了下來，好奇又驚訝地看著這一切，而在一旁的母親早已感動了流下了眼淚。一路陪女兒走來，在這歷史性的時刻，黛安娜欣慰又激動地表示：「我唯一可以想到的話是：上帝啊，我的女兒自由了，她整個人比以前更加容光煥發，她激勵了很多不相信奇蹟的人！」。
雖然妮可已經可以看到，但還是有近視必須戴眼鏡矯正，但是現在的她可以看到、聽到這世界，對她來說就是一個全新的體驗。可以過上正常的生活對她的父母而言就是最大的欣慰。（吳雯淇／綜合外電報導）
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